Uma tendência inusitada tomou conta das redes sociais nos últimos meses: adultos usando chupeta como forma de aliviar ansiedade e estresse do dia a dia. O hábito, que surgiu na China e na Coreia do Sul, se espalhou rapidamente para Estados Unidos, Europa e Brasil, impulsionado por vídeos virais no TikTok, e já divide opiniões entre quem defende a prática como inofensiva e especialistas que alertam para os riscos de mascarar problemas emocionais mais profundos.
De acessório infantil a "válvula de escape" para adultos
Originalmente destinado a acalmar bebês, o item vem conquistando um público adulto que relata efeitos como redução da ansiedade, melhora na qualidade do sono, alívio do ranger de dentes durante a noite e até ajuda para largar hábitos como fumar ou comer compulsivamente. Em marketplaces online, já é possível encontrar chupetas específicas para adultos, com preços que variam bastante conforme o modelo e o material, evidenciando como a demanda cresceu a ponto de criar um mercado próprio para o produto.
O fenômeno é associado por psicólogos ao conceito de regressão, mecanismo psicológico em que a pessoa retorna a comportamentos de uma fase anterior do desenvolvimento em busca de conforto e segurança diante de situações estressantes. A prática também guarda relação com uma subcultura mais antiga, conhecida como ABDL, na qual adultos usam objetos tradicionalmente associados à infância como forma de encontrar relaxamento emocional. Segundo especialistas ouvidos pela imprensa internacional, o ato de sugar tem efeito sensorial calmante, comparável ao de mascar chiclete ou usar brinquedos anti-estresse, o que ajudaria a explicar por que a sensação de alívio é real para muitos usuários.
O que dizem os especialistas sobre os riscos da prática
Apesar do relato de bem-estar imediato entre parte dos usuários, psicólogos fazem questão de reforçar que a chupeta funciona, no máximo, como uma estratégia pontual de enfrentamento, e não como solução para a origem da ansiedade. "A utilização de um objeto para autorregulação emocional pode ajudar a diminuir um pouco a ansiedade, mas está mascarando o verdadeiro problema", alertam profissionais consultados sobre o tema, destacando que o uso recorrente pode aumentar a dependência emocional em relação ao objeto em vez de ajudar a pessoa a desenvolver formas mais duradouras de lidar com o estresse.
Além da questão psicológica, dentistas também chamam atenção para possíveis consequências odontológicas do uso prolongado de chupeta na fase adulta, já que a arcada dentária de um adulto não responde da mesma forma que a de uma criança em desenvolvimento à pressão constante do hábito de sucção. A recomendação geral de especialistas é que, diante de quadros de ansiedade ou estresse persistente, a busca por acompanhamento psicológico, técnicas de respiração e atividade física regular continuam sendo os caminhos mais indicados, com o uso de qualquer objeto de conforto funcionando, na melhor das hipóteses, como um complemento pontual e não como substituto do cuidado profissional.
A tendência também já gerou reações em outras esferas: em alguns países, autoridades chegaram a debater restrições ao uso de chupetas por adultos em determinados contextos públicos, como ao dirigir, tratando o comportamento como uma distração em potencial. Enquanto o debate segue dividido entre curiosidade comportamental e preocupação genuína da classe médica, a recomendação que reúne consenso entre os especialistas é a mesma: qualquer sinal de ansiedade que interfira na rotina de forma recorrente merece avaliação profissional, e não apenas o recurso a um objeto de conforto emocional.
O caso também ilustra um padrão mais amplo observado por psicólogos nos últimos anos: a busca por "portos-seguros" simbólicos em meio a um cenário de instabilidade econômica, polarização e incerteza constante, que tem levado sobretudo jovens adultos a recorrerem a objetos e comportamentos associados à infância como forma de encontrar conforto temporário. Tendências parecidas, como bonecos colecionáveis e livros de colorir voltados a adultos, já haviam sido observadas anteriormente, o que sugere que o fenômeno das chupetas para adultos pode ser menos sobre o objeto em si e mais sobre uma necessidade coletiva de alívio emocional diante de um mundo percebido como cada vez mais exigente.
